Ma boîte à outils
La Programmation Neuro-Linguistique PNL
La programmation neuro-linguistique (PNL) aide à comprendre et modifier les schémas mentaux et comportementaux pour favoriser la réussite et le bien-être. Elle peut améliorer divers aspects de la vie, notamment :
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Le lien mère-enfant
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La gestion de l’anxiété et des phobies
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Le bien-être psychologique et la qualité de vie
Grâce à ces outils, il devient possible de surmonter les blocages et d’exploiter pleinement ses ressources personnelles.
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux créés par Edward Bach entre 1928 et 1935 en Angleterre. Selon lui, les maladies résultent de déséquilibres émotionnels et psychologiques. Il a identifié 38 remèdes floraux visant à apaiser divers troubles comme l’anxiété, la dépression, la solitude, l’hypersensibilité ou encore le désespoir. Ces élixirs naturels sont utilisés pour rétablir l’harmonie émotionnelle et améliorer le bien-être au quotidien.
Conseils en fleur de Bach
Thérapeute Reïki
Le Reiki est une pratique énergétique japonaise qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Par l’apposition des mains, il favorise la circulation de l’énergie vitale, aidant à soulager les tensions physiques et mentales tout en apportant un profond apaisement émotionnel et spirituel. Je canalise cette énergie pour répondre aux besoins spécifiques de la personne, contribuant ainsi à son bien-être global.